内省
今日から研修です。 日々、数値的な目標、達成をするために何をやるのか。 タスクを管理して、行動をブラッシュアップして K
今朝 うちヨガをやっていたら、先生がレッスンの最後に
「今日1日がこうして始まること
呼吸ができて、身体がこうして元気であることに感謝します」
みたいなトークでレッスンを締めたんです。
毎日当たり前だと思ってることってたくさんあるけど
本当はとてもありがたいことかもしれなくて
そういうことをついつい忘れちゃうから
こうして「はっ」と気づける瞬間を大切にしたいなと
今日はそんなことを思って始めた1日でした。
今週もありがとうございました！
Have a nice weekend
