カフェイン

１日にコーヒーをマグカップで３杯ぐらい
必ず飲む生活だったのに
前回のファスティングから
コーヒは飲んでも飲まなくてもどっちでもいい
ぐらいの立ち位置になってきていて
代わりにノンカフェインのお茶をいろいろ試しています。

ルイボスティーから始まり
ミントティー、コーン茶、ゴボウ茶
ときて、次はそば茶にチャレンジする予定です。

とくにカフェインを抜きたいとかいうわけではないけど
身体が欲していないのでまぁいいかと思っています。