断食

この週末、本来　3日間の断食の予定だったのですが、
なんだかんだで自分の予定は後回しになる結果プチ断食してました。

断食をするといつもそうなのですが、
僕の場合、生理機能がそうさせるのか
ものすごく眠くなります。（ちなみに満腹でも眠くなります。）
結果として、非常に回復できます。

そういった体調面の効果もですが、
あることが当たり前になってること
それが当たり前じゃないそういうことを
実感できる時間としても重宝しています。

食べることがとっても大好きなのですが
仕事の質をみると、おそらく食べないほうが
パフォーマンスが良くなるのが
とっても悩ましいポイントです。