ヒーリング

心と身体を癒すこと
その大切さに先月気が付きました。

現代社会では直接的に感じてるか感じてないかにせよ
日々競争環境におかれ奪うか奪われるかの中で生活しており
たくさんのストレスがある一方で
それらを癒すのではなく、それらを麻痺させるような
娯楽が増えてきたんじゃないかと思うんです。

昔から酒が好きで
なぜにとまらぬアルコールとおもってたけど、
ただ飲むのが楽しいだけでなく、
どこかで忘れたいことが多かったのかもなと
感じたりもしました。　

そういう娯楽もいいのですが、
本質的な癒しってなんだったんだろうと振り返ってみたら
僕の場合は音楽と我が家の女子たちによって癒されていたことがわかったので
家族と話したり、楽器を弾く時間をつくるようにしています。