深呼吸大事

今日はこれから移動で忘年会
明日は朝から晩まで会議などで夜はまた忘年会
明後日も終日スケジュールが埋まっている状況です。

会議の時のチェックインで
今の心と身体のコンディションを共有してるのですが、
今日は「時間がなくてあせってます」みたいな話をしてしまいました。

ちょい昔までは若さでカバーしていたのかもしれませんが、
時間に余裕がなくなると気持ちに余裕がなくなるし
気持ちに余裕がないといい仕事できない気がするので、
どうにかしないとなって思っています。
まずはあせってもしょうがないので、深呼吸でもしようかと。