自分に優しく

昨日の新津春子さんの勉強会で心に残ったのが
・自分に優しく
・相手に優しく
・物に対しての敬意を
という３ヶ条でした。
さっそく今朝思い出して
「自分に優しくだし、今日も仕事頑張って今夜はワインをたくさん飲もう」
と決めたのですが（頭の中は酒のことばかり）
その瞬間ふと疑問が
「たくさん飲もう」と欲望のままにいくことは
はたして自分に優しいことなのかです。
あーこれは自分に甘くで
自分に優しくではないなと思って
そして考えを改めようと思ったのです。
それからなんとなく「自分に優しく」って
どんなことだとと考えてみると
身体に感謝したり、ケアをしたり、疲れを労ったりすることが
自分に優しくすることなんじゃないかなと思いました。
そう考えてみると、今までの自分との付き合い方って
壊れるまでメンテしない車みたいな付き合い方だったんじゃないかな
そんなふうに思ったのです。